Bolsonaro e Seu Ódio

O discurso de ódio é o método que sustenta a destruição do outro para propagar ideologias suspeitas. Esse tipo de discurso extremista, reacionário, com características fascistas, que prega a intolerância, tem a sua versão mais cruel nas declarações do deputado Bolsonaro, famoso por se comportar com aberração moral. O deputado numa palestra em Goiânia disse que deseja que a presidente saia do poder de qualquer jeito, mesmo que seja através de “enfarte ou de câncer”.  Além disso, chamou imigrantes e refugiados de “escória”, defendeu salários menores para mulheres “porque elas engravidam”, entre outras declarações absurdas e inaceitáveis. Leia mais »

Simples Home Repair tarefas para sua casa melhoria

Há muitas tarefas de reparo em casa rápidas e fáceis que podem ser executadas quando o tempo lá fora não colabora. Para estar no seu mais eficiente, fazer uma lista de uma cabeça de tempo para que você será capaz de fazer uma viagem e reunir todos os suprimentos e ferramentas que você irá precisar. Mantenha todos os seus fundamentos em um pequeno caddy e você será capaz de levá-lo de sala em sala verificando fora suas tarefas quando você concluí-las.

Quando você está fazendo sua lista, dê uma olhada ao redor primeiro em cada quarto para encontrar o que precisa melhorar ou corrigir. Você pode se concentrar nas pequenas coisas para resultados rápidos. Um exemplo seria, a fixação de seu titular oscilação para o papel higiénico ou flacidez sua toalha. Leia mais »

A Chama da Esperança

Manter acesa a chama da esperança significa nutrir expectativas de novas possibilidades de vida, de uma mudança radical da própria condição humana, seja ela de caráter subjetivo ou concretamente, por motivos que independem de sua própria vontade. Para os refugiados que se arriscam a fazer a travessia do mar Mediterrâneo em busca de um pouco de paz no nebuloso continente europeu, a esperança é a possibilidade da manutenção da própria vida. Leia mais »

A importância da aptidão física para adolescentes

A aptidão física é muito importante para as pessoas de qualquer idade, e mais ainda para aqueles em sua adolescência. Quando você define fitness, você está se referindo ao desempenho de músculos, pulmões e do coração de uma pessoa que precisa estar em um pico para a pessoa muito oportuno.

Por que os adolescentes precisam estar fisicamente apto

Adolescentes são normalmente em atividades escolares e outros que não exigem muito de atividade física. Isso deixa-lhes pouco tempo para exercitar seus corpos. Diz-se que apenas dois por cento dos adolescentes realmente pode passar por testes de aptidão. Isso leva a riscos de doenças cardíacas, obesidade e outros problemas físicos. Leia mais »

[NCP047] DJ MixXxuruca -Transgênico (Volume 1)

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 Este álbum contém treze experimentações sonoras onde foram enxertados elementos provenientes de outras fontes de modo transformar a estruturas das mesmas, hora de modo sultil, outras mais agressivas, mas todas feitas com precisão cirúrgica, em suma, ainda que sejam as mesmas músicas, neste álbum trazem novos paradigmas. De Cordel do Fogo Encantado a Slayer, de Gangrena Gasosa para Addison Groove, tudo cabe a arte de remixar, e caso apreciem, não se preocupem, pois esse é apenas o primeiro volume.

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A Beleza e o Cuidado de Si

Ser notado, admirado e despertar no sexo oposto o desejo através da beleza física e sensualidade, cada vez mais são necessidades prementes tanto para mulheres quanto para homens. Esse exagero obsessivo pela busca da beleza perfeita produz a falsa sensação de que a própria felicidade pode ser alcançada através da instrumentalização da beleza do corpo. Trata-se de uma verdadeira overdose de culto ao corpo e o desejo obsessivo de ser destaque pela aparência visual fabricada, em detrimento de outros valores e atributos que compõe a complexidade da dimensão humana. Leia mais »

Treino de alta intensidade

Há muitos tipos diferentes de treinamento de ginástica e alguém embarcar na busca de um novo regime de exercícios podem encontrar-se diante de um leque de escolhas e algumas decisões difíceis. Se você está procurando resultados, High Intensity Interval Training pode ser um estilo de considerar.

High Intensity Interval Training (conhecido como HIIT) está alternando rajadas curtas, vigorosas de exercício com intervalos curtos de recuperação (ou um pouco mais), que são menos intensos. É ótimo exercício cardiovascular, e uma sessão pode durar de quatro minutos para 30 minutos. Muitos atletas usam este tipo de treinamento, especialmente para execução. Ele pode melhorar o seu metabolismo de glicose e maximizar a sua queima de gordura. Fique atento também a sua suplementação. Conheça produtos como o somatodrol, o suplemento turbo force e outros suplementos. Leia mais »

Enem revela que a educação no Brasil é elitizada.

Os resultados do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem 2014), por escola, divulgado no último dia 5/8, pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) revelam dados importantes para uma reflexão crítica e uma análise mais contextualizada sobre os principais motivos do baixo rendimento e da perversa desigualdade na qualidade de aprendizagem, entre milhares de escolas distribuídas pelo país. É uma desigualdade que se auto-alimenta, numa lógica de exclusão social, que facilmente se reproduz num círculo vicioso e com muita intensidade. Leia mais »

Rápido, eficiente Muscle Fitness: Treinamento de Força alta

Se você deseja criar um plano de fitness que é altamente eficiente e maximiza o seu tempo no ginásio, então, além de seus exercícios cardiovasculares, você pode querer tentar uma rotina de treinamento de peso mais eficiente.

Treino de Alta Intensidade Força envolve tempos de treino mais curtas em intensidades mais elevadas, permitindo-lhe entrar e sair do ginásio rápido, sem sacrificar a qualidade do seu treino. O objetivo é maximizar o seu treino, adaptando as repetições, a quantidade de peso levantado, eo período de tempo que o músculo é exposto a tensão.

Normalmente, você vai levantar mais peso com menos repetições, em um ritmo muito lento. Esta técnica é freqüentemente chamado de "um ao fracasso", porque o objetivo é trabalhar o músculo ou grupo muscular durante cada set quase ao ponto de fadiga total do músculo-intencionados se você tentou levantar mais uma vez, você provavelmente não poderia fazer isto. Leia mais »

COJAA - O Lado Noise da Força [NCP047]

Autor: 

O espaço, a fronteira final (Droga errei a referência)


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Imagens: 
COJAA - O Lado Noise da Força [NCP047]

A Semente do Ódio

Atualmente, vivemos uma verdadeira enxurrada de propaganda fascista, a propaganda do ódio, que prega a intolerância e que se afirma estarrecedoramente com muita facilidade e velocidade, através das tecnologias digitais. É o ódio justificado dentro de uma certa ideologia irracional. Trata-se de verdadeiro aliciamento, um sequestro do pensamento, uma reprodução de uma atitude passional de intolerância e de agressividade relativamente às pessoas que não comungam do mesmo ideal. Leia mais »

Estágio Docência

Ainda acredito que grande parte dos graduados que ingressam na pós-graduação, principalmente no Mestrado, tem uma idéia fixa na cabeça: ser professor universitário. Mas para chegar lá o caminho parece longo e cheio de pedrinhas. Como em tudo que se procura fazer, é preciso muito estudo, dedicação, paciência (uma boa dose) e experiência! E um dos dispositivos utilizados para a obtenção dessa experiência é o Estágio docência. Leia mais »

A importância de uma pós Graduação

O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo e quem sempre sai na frente na disputa por uam vaga de emprego são os candidatos com mais qualificação, por isso ter uma graduação, um curso técnico ou até mesmo uma pós graduação, são fatores super importantes.

Já temos hoje várias modalidade de pós graduação, a cada dia mais a modalidade de pós graduação a distância ganha mais força no brasil. 

A experiência e o aprendizado obtidos nos bancos das universidades já estão longe de ser suficientes para garantir o posicionamento dos profissionais no mercado de trabalho. As instituições públicas de ensino por vezes voltam os seus programas para o desenvolvimento acadêmico e produção de conhecimento científico, sem calejar os alunos para a carreira na iniciativa privada. Leia mais »

É hora de ficar em forma!

Você encontra-se ofegante após subir um lance de escadas? Talvez você se sentir letárgico o tempo todo. A sua agenda lotada impedi-lo de exercer, como costumava fazer? Se você respondeu sim a qualquer destas perguntas, você provavelmente poderia estar para estar em melhor forma. Felizmente, o seguinte artigo irá ensiná-lo a fazer exatamente isso. Abaixo, reunimos algumas ótimas dicas de fitness para ajudar a criar um mais magro, mais saudável você. Estas dicas não são difíceis e se você usá-los, não há nenhuma razão para que você não pode chegar a qualquer objetivo de fitness que você definiu para si mesmo.

# 1 - Não se esqueça do seu núcleo Leia mais »

Dicas Essenciais para ficar forte

A capacidade de manter a forma é muito mais fácil do que a maioria das pessoas iria acreditar. Na verdade, pode ser uma das atividades mais simples que você pode realizar a cada dia. Para permanecer no seu mais alto nível de aptidão requer a capacidade de comer bem, exercitar a cada dia, e descansar em conformidade.

Comer corretamente

A maioria das pessoas comem uma dieta horrível enchido com junk food, carboidratos de alta, e muita gordura. Manter um estilo de vida mais saudável geralmente requer a necessidade de comer corretamente, por consumir apenas os alimentos da mais alta qualidade. É importante compreender que toda a energia que seu corpo cria é derivado fora do alimento que consome, eo ar que se respira. Por exemplo, suplementos como o XtraSize ( para potência sexual ) e o Somatodrol (para força) são ótimos aliados. Leia mais »